家常洋葱炒牛肉，可以常做给小朋友吃-全球短讯
2023-02-23 01:42:37 小云朵娱乐
洋葱具有增强新陈代谢，抗衰老，防治骨质疏松，同时它还有杀菌，祛痰，利尿，促进食欲的作用。而牛肉呢，也同样具有抗衰老，提高抵抗能力，促进新陈代谢的功能，同时呢，牛肉富含蛋白质，非常适合小孩长身体的需要，可以常吃。但是呢，眼疾患者，皮肤瘙痒，胃病患者不吃洋葱为宜。
(资料图片仅供参考)
下面就来做这道简单家常菜，
【家常洋葱炒牛肉】
步骤：
1.准备食材：
主料：
牛肉100克，洋葱半个，葱一根，姜一小块。
辅料：
盐适量，食用油适量，鸡精少量，黑胡椒粉适量，料酒少量，生抽少量，香油几滴，生粉适量。
2.将洋葱洗一下切丝，牛肉切条，葱切末，姜切片，备用。
3.腌制牛肉。牛肉里面加进少量盐，适量黑胡椒粉，少量料酒，少量生抽，淋几滴香油，抓匀，腌制10分钟左右，备用。
上一篇 : 日本航空自卫队将与印度空军实施运输机联合训练-每日热文
下一篇 : 最后一页
x